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Impulse, Wissen und Einblicke rund um psychische Gesundheit und soziale Teilhabe.

Einblicke
julian

Warum dein Gehirn nur sieht, worauf du achtest

Schau dich kurz um und merk dir alles Blaue im Raum. Jetzt schließ die Augen und zähl alles Grüne auf. Schwer, oder? Genau das verrät etwas Wichtiges über dein Gehirn.
Ein kleiner Versuch: Schau dich in dem Raum um, in dem du gerade sitzt, und präg dir alle blauen Dinge gut ein. Und jetzt, mit geschlossenen Augen, versuch alle grünen Dinge aufzuzählen, die dort ebenfalls waren…

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Einblicke
julian

Wenn Funktionieren zur Gewohnheit wird

„Ich brauche einfach Urlaub“ – aber mentale Erschöpfung verschwindet nicht automatisch, nur weil man kurz Pause hat.
Viele Menschen merken ihre Erschöpfung erst dann, wenn sie nicht mehr funktionieren müssen. Solange der Alltag läuft – Prüfungen, Arbeitsdruck, soziale Erwartungen –, bleibt oft keine Zeit, überhaupt hinzuspüren….

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Einblicke
julian

Wenn Hitze mehr macht als schwitzen

„Warum bin ich plötzlich so gereizt oder erschöpft?“ Die Antwort liegt oft nicht im Kopf, sondern im Nervensystem.
Viele Menschen fragen sich im Sommer: „Warum bin ich plötzlich so gereizt, emotional oder erschöpft?“…

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Fachthemen
julian

Was ICF in der Praxis bedeutet

Drei Buchstaben, die den Blick verändern: Was die ICF für die tägliche Arbeit in der Eingliederungshilfe bedeutet.
Wer in der Eingliederungshilfe arbeitet, stößt früher oder später auf drei Buchstaben: ICF. Die Internationale Klassifikation der Funktionsfähigkeit, Behinderung und Gesundheit ist inzwischen die gemeinsame Sprache des ganzen Feldes…

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